avatar_99_page

Jeżeli zależy ci na mocniejszej erekcji, musisz systematycznie ćwiczyć

Spaceruj oraz podskakuj w zastępstwie jazdy taksówką

Jeżeli zależy ci na mocniejszej erekcji, musisz regularnie ćwiczyć. Wzmocnienie ogólnego stanu twojego zdrowia oraz formy wpłynie zdecydowanie dodatnio na stan zdrowia twojego członka. Eksperymenty dowodzą, iż faceci, którzy przechodzą każdego dnia 3 kilometry, mają pięćdziesiąt procent mniej kłopotów z erekcją w porównaniu tania levitra do mężczyzn, którzy preferują siedzący tryb życia. Tamowanie się tętnic jest jedną z istotnych przyczyn braku wzwodu. Żyły funkcjonują na optymalnym poziomie jedynie wtedy, gdy się systematycznie ćwiczy. Nie trzeba od razu realizować wszystkich trudnych ćwiczeń penisa, żeby pomóc mu być we wzwodzie jak najdłużej. Niezmiernie proste ćwiczenie, jak spacer w miejsce zamawiania taksówki na małe dystanse już wystarczą, żeby spowodować wyraźną różnicę błyskawicznie i w wygodny sposób. Innymi słowy, aby kogoś przelecieć, najpierw przeleć się do pracy.

Jak pomaga ziewanie?

Gdy ziewasz, to faktycznie możesz mieć wzwód. Bierze się to stąd, że zarówno ziewanie jak i erekcja są wynikiem działania nietrwałego, jednak bardzo aktywnego biologicznie związku chemicznego, zwanego tlenkiem azotu. Kiedy związek ten zostanie już uwolniony w mózgu, ma jakby przed sobą dwie drogi: może przesunąć się do ust albo do penisa. Nigdy nie czułeś małego drżenia tam na dole w trakcie ziewania? Jest to rezultat tego, że tlenek azotu powędrował zarówno do ust jak i twoich okolic między nogami. Pamiętaj więc o częstym ziewaniu oraz uwalnianiu więcej tlenku azotu dla mocniejszych erekcji. Tylko nie przesadzaj z tym ziewaniem w miejscu pracy, bo cię uznają za lesera.

Dobrze się wysypiaj

Po seksie twój członek jest zazwyczaj zmęczony. Musi odpocząć. Toteż szalenie ważne jest, żebyś zaznał tyle snu, ile tylko będzie możliwe. Podczas zdrowego snu zdrowy mężczyzna doświadcza pięciu-sześciu erekcji, ale niekoniecznie jest to okoliczność do wykorzystania z partnerką. W ten sposób twoje ciało raportuje ci, że twój penis jest potencja zdrowy oraz gotowy znowu do użycia. Twój członek “ładuje się” podczas snu. A więc dla twardej oraz zdrowej erekcji, niczym nie zmącony i długi sen jest niezwykle istotny.

indeks1

Dlaczego ci się nie chce uprawiać seksu?

Choroba

Poważne schorzenie, takie jak np. cukrzyca typu II, może między innymi obniżać poziom testosteronu u mężczyzn, co prowadzi do obniżonego zainteresowania seksem. Niski poziom testosteronu może też owocować osłabieniem mięśni, obniżeniem masy kostnej i zaburzeniami erekcji. Inne choroby, które erekcja mogą wywoływać niskie libido u mężczyzn, to choroba Parkinsona, niedokrwistość, zaburzenia neurologiczne, przewlekły ból oraz kłopoty z sercem. Jeżeli cierpisz na któreś z tych schorzeń, spytaj swojego lekarza, jak możesz przeciwdziałać obniżeniu popędu płciowego.

Leki

Niektóre leki sprzedawane na receptę, takie jak Proscar zalecany w leczeniu prostaty, mogą także powodować obniżenie poziomu libido, co jest jednym ze skutków ubocznych ich używania. Przed rozpoczęciem zażywania jakichkolwiek leków na receptę, precyzyjnie dowiedz się od lekarza wszystkiego, co powinieneś wiedzieć o ich korzyściach kamagra zel jak również o ich efektach ubocznych.

Tryb życia

Większość ludzi myśli, że niski poziom zainteresowania seksem to problem, który dotyczy tylko starszych mężczyzn. Jednak to nieprawda. Współcześnie wielu młodych mężczyzn w późnych latach 30. i na początku lat 40. sygnalizuje problemy z niskim libido. Jedną z przyczyn takiej sytuacji może być nieprawidłowy styl życia albo szkodliwe nawyki, takie jak palenie papierosów, nieodpowiednia dieta, zbyt mało snu oraz inne podobne okoliczności. Zastanów się nad zmianą stylu życia, rzuć papierosy, zacznij uprawiać sport i zmień dietę na lżejszą, a ochota na seks nie powinna stanowić już problemu.

Young happy couple in bed

Seks może być bolesny

Stosunek, który zwykle sprawia przyjemność, czasami może być dla faceta bardzo bolesny. Dzieje się tak wtedy, kiedy chorujesz na jedną z pięciu chorób. Poznaj demony, które mogą przemienić twoją przyjemność w prawdziwy koszmar.

Tych pięć przyczyn to: infekcja dróg moczowych, drożdżyca genitaliów (nazywana też kandydozą, potencja typ infekcji grzybicznej), opryszczka narządów płciowych, zapalenie gruczołu krokowego i choroba Peyroniego. Wymienione schorzenia można leczyć środkami tradycyjnymi, zazwyczaj lekami na receptę, przepisywanymi przez lekarza. Istnieją też domowe sposoby leczenia niektórych z nich.

Podobno wszyscy mężczyźni lubią seks, lecz tych kilka przypadłości może spowodować, iż twoja przyjemność przeobrazi się w koszmar. Trzeba więc wiedzieć trochę więcej o tych chorobach oraz o sposobach usuwania ich, jeżeli już cię będą dotyczyły.

Zakażenie dróg moczowych

Gdy drogi moczowe zostaną zakażone przez bakterie, to zaczynasz chorować na infekcję dróg moczowych. Nieleczone zakażenie dróg moczowych może zainfekować nerki oraz wywołać nieodwracalne ich zniszczenie. Większa część zakażeń układu moczowego zaczyna się od zainfekowania cewki moczowej, a więc swoistej rurki, przez którą wydalasz mocz viagra tanio z pęcherza moczowego. Zarazki, które powodują infekcje, najczęściej gnieżdżą się się w jelicie grubym oraz są obecne w stolcu. Twoje szanse na zakażenie dróg moczowych są większe, jeśli spożywasz za mało płynów, lub jeżeli cierpisz na cukrzycę. Przyrost gruczołów prostaty albo kamienie nerkowe także zwiększają ryzyko zakażenia dróg moczowych.